Соус бешамель з грибами

Будь-яка страва буде смачніше з цим вишуканим соусом! Гармонійне поєднання вершкового і грибного смаків! Такий соус підходить до багатьох страв і стає їх родзинкою. Спробуйте!
МилаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 4 г
жири 55 % 12 г
вуглеводи 27 % 6 г
155 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Печериці вимийте, обсушити і наріжте тонко пластинками уздовж.

2. На сковороді розігрійте половину вершкового масла.

3. Викладіть в сковороду гриби, обсмажте їх до готовності (рум'яності), в процесі посолити.

4. У сотейнику розтопіть решту вершкового масла, додайте до нього борошно.

5. Перемішуючи, доведіть до однорідності. Нагрівання сильний.

6. Влийте в сотейник третину молока, тримайте на вогні, перемішуючи до однорідності за допомогою віночка. Не зупиняйтеся, щоб уникнути грудочок.

7. Влийте другу третину молока, знову доведіть помішуванням до однорідності. Соус на цьому етапі повинен вийти досить густим.

8. Налийте молоко, що залишилося, перемішайте і зніміть з вогню, поки він не став занадто густим.

9. Покладіть в соус натертий сир, сіль, дрібку мускатного горіха, перемішайте.

10. Додайте соус до основної страви разом з обсмаженими грибами.

смачних страв! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал / 100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал / 100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал / 100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти