Суп з м'ясом борсука

приготуй чудовий ситний обід для всієї родини! Суп з Борсучим м'ясом не назвеш буденним блюдом, тому, приготувавши його на обід, ви влаштуєте невелике свято для рідних. Особливих зусиль докладати не потрібно. Все просто!
zaznobaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 14 г
жири 46 % 13 г
вуглеводи 4 % 1 г
220 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год 35 хв

М'ясо промиваємо під проточною водою, зрізаємо жир, потім рубаємо на порційні шматки. Жир потрібно видалити обов'язково, так як він може мати неприємний запах.

викладаємо шматки м'яса в каструлю, заливаємо водою, відправляємо на вогонь. Коли бульйон закипить, трохи зменшуємо вогонь і ретельно прибираємо піну за допомогою шумівки. Потім додаємо в бульйон сіль і після повторного закипання знімаємо залишки піни, яка безсумнівно з'явиться. Піну прибирати потрібно якомога ретельніше, щоб в результаті бульйон вийшов по максимуму прозорим. В іншому випадку суп вийде каламутним і втратить свій апетитний вигляд.

після того як піна видалена, закриваємо каструлю кришкою, зменшуємо вогонь до самого мінімуму і варимо протягом години. Пробуємо на сіль. Якщо потрібно, додаємо до смаку і варимо ще півгодини.

часник і цибулю очищаємо. Часник ріжемо пластинками, цибулю - великими півкільцями. Додаємо в суп нарізані цибулю і часник, а також перець горошком. Варимо ще хвилин 30, після чого пробуємо м'ясо - воно повинно стати м'яким.

розкладаємо в бульйонниці по шматочку м'яса, заливаємо ароматним бульйоном і посипаємо рубаною черемшею (це в ідеалі, але можна замінити черемшу на кріп або петрушку).

швидше кличте всіх до столу і приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Черемша - 35   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • М'ясо борсука - 240   ккал/100г

Схожі рецепти