1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Манна каша на воді без грудочок з джемом

манна каша на воді без грудочок з джемом

ніжна манна каша без молока! Дуже навіть смачно! Я не люблю запах кип'яченого молока, тому не готую собі молочних каш. Але знаю що є люди, які за станом здоров'я не вживають молоко, тому хочу поділитися рецептом манної каші, яку варю на воді. Таку кашу можна подавати зі свіжими ягодами і фруктами або ж з сухофруктами, медом, джемом. Виходить ну дуже смачно!
luckyAuthor avatar
автор рецепта
Манная каша на воде без комочков с джемом
0
0316

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 83 % 19 г
104 ккал
ГІ: 0 / 47 / 53

спосіб приготування

Час приготування: 15 хв

1. У каструлю наливаємо воду, відправляємо на вогонь.

2. Коли вода закипить, тоненькою цівкою всипаємо манну крупу, при цьому постійно помішувати масу віночком (це допоможе запобігти появі грудочок).

3. Насипаємо цукор і сіль, перемішуємо, варимо 4-5 хвилин.

4. Додаємо вершкове масло.

5. Готову манну кашу розкладаємо по тарілках, подаємо з джемом.

їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Абрикосовий джем - 265   ккал/100г
  • Джем грушевий - 268   ккал/100г
  • Джем з айви - 223   ккал/100г
  • Джем з яблук - 265   ккал/100г
  • Джем - 265   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: