манна каша з ягодами на воді дитині

приготуй дітям смачний сніданок! Це просто і швидко! Моя донька дуже любить манку і, коли в холодильнику немає молока, я варю кашу на воді. Манка на воді вариться дуже швидко і просто, а щоб зробити смак страви багатшими, я додаю вершкове масло і ягоди (якщо є). Малявка моя наминає за дві щоки, такий сніданок їй явно до душі)
ФерузольдаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 32 % 6 г
вуглеводи 63 % 12 г
111 ккал
ГІ: 0 / 67 / 33

спосіб приготування

Час приготування: 15 хв

1. Воду налийте в сотейник, поставте на вогонь.

2. В окріп акуратно, тонкою цівкою насипайте манку, безперервно помішуючи утворюється масу віночком.

3. Додайте дрібку солі і насипте цукор, перемішайте кашу і варіть протягом 5 хвилин.

4. Потім покладете шматочок вершкового масла, накрийте сотейник кришкою і дайте маслу розтопитися в гарячій манці.

при подачі в кашу можна додати будь-які свіжі ягоди або попередньо розморозивши заморожені, буде ще смачніше)

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти