мідії в соусі рокфор

дивуй рідних незвичайними стравами! Готуй морепродукти! Мідії в соусі рокфор-дивовижне поєднання смаків! Щоб зрозуміти, наскільки це смачно, потрібно спробувати. Приготувати дане блюдо зовсім не складно. Головне, щоб в їжу не потрапили непридатні морепродукти. Для цього перед тим як варити, мідії перебирають. Всі раковини, які відкриті і не закриваються при натисканні, потрібно викинути. Варяться мідії в сухому білому вині. Готувати їх потрібно не довго, в іншому випадку є ризик переварити. Від цього м'ясо стає гумовим і жорстким, втрачає свій смак.
Mama•TimaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 9 г
жири 45 % 9 г
вуглеводи 10 % 2 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 10 хв

1. Перебираємо і моєму мідії. Якщо трапляються відкриті раковини-їх викидаємо.

2. Чисті підготовлені мідії викладаємо в каструлю і заливаємо сухим білим вином.

3. Відправляємо каструлю на вогонь, закриваємо кришкою. Варимо протягом 5 хвилин. За цей час мідії повинні відкритися.

4. Як тільки всі або більшість мідій відкриються, знімаємо каструлю з вогню. Не потрібно готувати їх довше, це сприяє тому що мідії стають жорсткими і втрачають свій смак.

5. Вершкове масло викладаємо на сковороду, розтоплюємо на середньому вогні. Лук-шалот очищаємо, нарізаємо дрібними кубиками. Викладаємо цибулю в розтоплене масло. Пасеруємо на повільному вогні до тих пір, поки шалот не стане м'яким і ароматним, приблизно 5 хвилин.

6. Рокфор кришимо на шматочки, це просто зробити руками. А тепер додаємо до цибулі вершковий сир і подрібнений рокфор.

7. Готуємо на повільному вогні, поки сир повністю не розплавиться. Потім приправляємо соус меленим білим перцем.

8. Петрушку моєму, рубаємо ножем якомога дрібніше. Витягаємо мідії з раковин, але не всі. Невелика кількість раковин все ж залишимо для того, щоб блюдо виглядало нарядно.

9. Додаємо в соус трохи рідини, в якій варилися мідії (цілком достатньо буде 60 мл), перемішуємо. Можна додати більше рідини, тоді соус стане не таким густим. Це на смак.

10. Також солимо соус за смаком, викладаємо в нього мідії, посипаємо подрібненою петрушкою. Тримаємо на вогні протягом 2-3 хвилин.

потім розкладаємо блюдо по порціях, доповнюємо шматочком білого хліба.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Мідії смажені - 59   ккал / 100г
  • Мідії відварні - 50   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349   ккал/100г
  • Білий перець - 0   ккал/100г
  • Сир " рокфор» - 352   ккал/100г

Схожі рецепти