Салат в Тарталетці з червоною рибою, сиром і огірком

Закуска для фуршету і домашніх урочистостей – успіх забезпечений. Адже рибні начинки для тарталеток це завжди смачно, корисно і швидко. Не так важливо, кого в компанію червоній рибі ви підберете. Тарталетки з червоною рибою-безпрограшний варіант для будь-якої події. А чому тільки для події? Недільний день, звичайні будні-домашнім завжди хочеться чогось особливого, побалуйте їх цією смакотою!
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 12 г
жири 42 % 20 г
вуглеводи 33 % 16 г
270 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Покладемо сирок в морозилку (він так буде краще натиратися) і відправимо яйця варитися.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Хвилин за 5 до початку роботи з остиглим яйцями і сирком почнемо нарізку інгредієнтів. І першою буде лосось слабосолений. Наріжемо його меленьким кубиком, залишивши трохи для прикраси тарталеток.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Відправимо нарізку в миску, де і будемо потім готувати цю вкуснющую начинку для тарталеток.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Якщо яйця охололи, очистимо і натремо їх на тертці. Якщо хочете, можете накришити дрібно-дрібно.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Відправимо і їх в миску.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сирок плавлений складно нарізати дуже дрібно, натремо його, вийнявши з упаковки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Виклавши натертий сирок до решти інгредієнтів, продовжимо роботу - нам залишилося подрібнити огірок. Яким форматом? Знову ж таки, ваш вибір. Я вважала за краще його дрібненько накришити.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Відправимо огірочок в миску і закінчимо процес нарізки шинкуванням зелені. У мене був кріп. Я спеціально його взяла не так вже й багато – щоб він не забив ні смак, ні вид слабосоленого лосося. Адже це той товариш, який здатний собою затьмарити білий світ!

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зберемо всі компоненти в мисці. Змішаємо все і додамо сметану. Її теж не треба багато брати, а то вона теж може звести нанівець всю нашу роботу. Вимішаємо все гарненько. Начинка готова.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Підготуємо тарталетки.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладемо начинку в них і прикрасимо за смаком. Можна і смужками риби, і зеленню, і т. д.

і ще поради

дрібну або середню вибрати тертку для натирання сиру і яйця? Це залежить від розмірів тарталеток – якщо вони мініатюрні, натремо на дрібній, а для великих можна дрібним кубиком обійтися.

Я пишу в рецепті – поставимо варитися яйця, а в рецептурі вказують 1 шт. Все просто, краще підстрахуватися і зварити 2-3, адже яйця можуть бути неякісні.

Тарталетки краще брати тонкі, свіжі, щоб кусалися легко. Можна і самим їх спекти, і в магазині купити – дивіться тільки на дату виготовлення!

якщо тарталетки попалися сухуваті, товстуваті, потримайте їх перед фарширування на пару або розм'якшіть іншим способом.

сирок і риба солонуваті, тому кількість огірка і яєць можна сміливо подвоювати.

замість сметани можна взяти майонез, але він додасть ще більшої гостроти закусці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал / 100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Червона риба - 191   ккал/100г
  • Тарталетки - 514   ккал/100г

Схожі рецепти