простий салат з мовою

оригінальний, пікантний, на свято, дуже смачний! Простий салат з мовою-рецепт ситного і дуже смачної страви, яке можна подати як на святковий стіл, так і просто на сімейну вечерю. Додавання грибів робить його смак пікантним, відтіняючи ніжність мови.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 9 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 26 % 7 г
156 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити простий салат з мовою? Підготуйте продукти. Мова і яйця знадобляться відварені. Гриби краще опеньки, невеликого розміру, які можна буде покласти в салат цілком — вони більш яскраві за смаком і красиво виглядають в салаті. Відкиньте їх на друшляк і дайте стекти маринаду.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Мова попередньо відваріть і охолодіть. Зніміть шкірку. Наріжте мову соломкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир наріжте невеликими брусочками. Підійде твердий або напівтвердий сир, головне, щоб він був смачний і без замінників молочних жирів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Огірки наріжте такими ж брусочками. Якщо у вас корнішони, то краще взяти побільше — 3-4 штуки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яйця зваріть круто, охолодіть, очистіть і наріжте кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У салатнику з'єднайте мову, опеньки, сир, огірки, яйця і сухарики. Сухарики підійдуть як покупні, так і зроблені самостійно вдома з житнього хліба.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Заправте салат майонезом. Майонез також можете приготувати самі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Добре все перемішайте і відразу подавайте до столу, інакше сухарики можуть розмокнути і перестати хрустіти. Смачного!

як варити мову? Попередньо замочіть його в холодній воді на 30 хвилин — він буде м'якше і ніжніше. Потім воду злийте, мову покладіть в каструлю і залийте чистою водою. Поставте варитися на середній вогонь. Після закипання зніміть піну і проваріть мову 15 хвилин. Після чого воду злийте, залийте свіжу і знову поставте варитися. Цим ви позбудетеся від запаху. Час варіння від 2 до 4 годин, в залежності від розміру мови. При варінні можете додати сіль, спеції, овочі за смаком. Щоб мову було легше очистити, відразу після варіння залийте його холодною водою.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

врахуйте, що в магазинах консервовані гриби часто зберігаються з порушенням температурного режиму (вище 25 градусів, особливо влітку). Це може привести до розвитку бактерій, що викликають важкі отруєння і ботулізм.
ознаками неправильного зберігання є: роздута банку, каламутний маринад, бульбашки повітря, що піднімаються з дна банки, наявність цвілі і неприємний запах. При виявленні хоча б одного з перерахованих ознак такі гриби краще не використовувати взагалі. Якщо ви впевнені, що консервовані гриби зберігалися правильно, то можете використовувати їх не обсмажуючи. У разі, коли ознак начебто немає, але ви сумніваєтеся, краще обсмажте гриби на олії до золотистого кольору.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414   ккал/100г
  • Сухарі пшеничні - 331   ккал/100г
  • Сухарі - 331   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Мова телячий - 160   ккал/100г
  • Язик яловичий - 146   ккал/100г
  • Язик свинячий - 300   ккал/100г
  • Мовна ковбаса - 215   ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти