Салат з ковбасою, свіжими огірками та яйцями

Дуже швидкий і легкий в приготуванні салатик. Цей салатик вельми до речі, коли на порозі з'явилися несподівані гості, або хочеться урізноманітнити меню...
АнжелікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 53 % 16 г
вуглеводи 23 % 7 г
184 ккал
ГІ: 14 / 86 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Яйця варимо круто, а поки ріжемо соломкою огірки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Подрібнюємо ковбаску соломкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Зварені яйця очищаємо і також ріжемо соломкою за допомогою яйцерізки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    До огірка, ковбаси, яєць додаємо кукурудзу консервовану.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перемішуємо все з майонезом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У салат додаємо до смаку подрібнену зелену цибулю, присипаємо кропом. Ось і все! Салатик готовий!

в цей салат можна також додати сухарики.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена " Краківська» - 466   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена " Московська» - 406   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти