гарячі бутерброди з сиром і ковбасою в мікрохвильовці

Рецепт швидкого, ситного і смачного перекусу! Гарячі бутерброди в мікрохвильовці-просто порятунок! Хоча ця їжа ще й смакота! Ви зголодніли так сильно, а під рукою у вас є хоч якісь продукти, то ви за дуже короткий проміжок часу зможете швидко приготувати таку страву. Ну а з'їсти можете ще швидше! Цей кулінарний рецепт, я думаю, знайомий багатьом. Питання лише в варіаціях замість ковбаски можна покласти курку, варене м'ясо, і ін. а замість помідор-солоні або свіжі огірки.
RianaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 35 % 13 г
вуглеводи 41 % 15 г
210 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
отже, солов'я байками не годують, приступимо? Наріжемо спочатку всі інгредієнти. Як правило, в холодильнику багато чого знайдеться) Батон ріжемо товстими скибками. Ковбасу-скибочками, а можна, для зручності, і соломкою. Сир-трьом на крупній тертці. Помідори нарізаємо тонкими пластинками. Зелень розбираємо на гілочки. Зіб'ємо 2 яйця, посолити-поперчити, вимакаем кожен шматок батона в них і покладемо смажитися в сковороду.

остудивши потім їх, покладемо на них майонез, потім шар помідор, на які покладемо ковбаску. Потім укладемо порізаний солодкий перець, змажемо майонезом і посипаємо тертим сиром. Ставимо все це в мікрохвильовку на хвилини 2-3. потім на гарячий бутерброд покладемо натерте варене яйце. Можна раніше яйця покласти трохи майонезу. Як окреме друге блюдо виходить. Більше нічого їсти вже не захочеться. Гарні на сніданок, на обід – як друге, та й на вечерю теж. Забула-прикрасьте бутербродик зеленушкой, корисно, смачно і красиво.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти