склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат зі смаженим адигейським сиром і помідорами? Підготуйте продукти. Помідори підійдуть будь-які, головне, щоб вони були смачними. Я взяла жовтий болгарський перець, щоб було красиво за кольорами, але підійде і перець будь-якого іншого кольору. Як і салат із зеленню, беріть які є.
Крок 2:
Овочі та зелень помийте і добре обсушити. Помідори-черрі розріжте навпіл.
Крок 3:
У болгарського перцю видаліть плодоніжки і насіння. М'якоть наріжте невеликими шматочками.
Крок 4:
Зелень кропу дрібно порубати.
Крок 5:
Листя салату порвіть руками. Чому руками? Від зіткнення з металом салат швидко окислюється і в'яне, втрачаючи апетитний вигляд.
Крок 6:
У салатнику з'єднайте овочі та зелень, посоліть, поперчіть, заправте оливковою олією і перемішайте. Замість оливкової ви можете використовувати будь-яку рослинну.
Крок 7:
Адигейський сир наріжте пластинками або кубиками.
Крок 8:
Очищений зубчик часнику пропустіть через прес.
Крок 9:
На сковороді розігрійте вершкове масло на невеликому вогні.
Крок 10:
Додайте часник, спеції і обсмажте їх протягом 30 секунд. Вони віддадуть свій смак і масло стане ароматним.
Крок 11:
Викладіть в сковороду шматочки сиру. Смажте їх близько 4 хвилин з кожного боку до утворення золотистої скоринки. На блюдо викладіть салат, а в його центр — обсмажений сир. Подавайте до столу. Смачного!
помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Адигейський сир - 240 ккал/100г
- Салат Айсберг - 14 ккал/100г