Рулетики з огірка з сирним сиром і червоною рибою

швидко, просто, яскраво, красиво, на свято! Рулетики з огірка з сирним сиром і червоною рибою — смачна закуска, яку можна приготувати за 15 хвилин. Оригінально оформлена, вона прикрасить собою будь-який святковий стіл і внесе різноманітність в звичайне меню.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 5 г
жири 47 % 7 г
вуглеводи 20 % 3 г
92 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рулетики з огірка з сирним сиром і червоною рибою? Підготуйте необхідні продукти. Огірок краще підійде довгий, з нього вийдуть смужки достатнього для рулетика розміру. Якщо ж в наявності тільки коротенькі плоди, нічого страшного, рулетики зробіть невеликими. Рибу візьміть будь-яку-форель, сьомгу, горбушу, кету. Підійде як покупна, так і засолена будинку. Цікавий смак вийде з копченою рибою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зелень підійде будь — яка, яку ви любите, але я б радила використовувати кріп-його смак відмінно поєднується з рибою. Зелень добре промийте під проточною водою, потім висушіть її паперовими рушниками або серветками. Приберіть занадто товсті гілочки. Дрібно поріжте зелень ножем.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рибу дрібно поріжте кубиками, чим дрібніше, тим акуратніше буде виглядати закуска.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Візьміть невелику мисочку і покладіть в неї нарізані зелень і рибу. Додайте сир. Сир можете взяти будь-який сирний, з добавками смак буде навіть цікавіше. І взагалі, підійде будь-який м'який сир-фета, бринза, вершковий, маскарпоне. Враховуйте тільки, що деякі сорти сирів дуже солоні, рибу тоді вибирайте малосольну.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перемішайте всі складові начинки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Огірок помийте, обсушити. Візьміть спеціальний ніж для очищення овочів — їм буде працювати найзручніше. Наріжте огірок довгими тонкими смужками. Перший зріз шкірки огірка краще не використовувати, він занадто твердий. З одного огірка може вийти близько 20 смужок.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладіть смужку на всю довжину на дошку. На самий її край покладіть чайну ложку начинки. Є ще варіант розмазати її по всій довжині, тоді вийде більш товстий, багатошаровий рулетик.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Акуратно закрутіть огірок в рулетик, замотуючи начинку всередину.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Закрутіть таким способом все смужки і всю начинку. Для прикраси помідори-черрі розріжте на половинки. Проткніть кожну половинку помідоріни зубочисткою і закріпіть нею рулетик. Можна також використовувати спеціальні шпажки, але мені вони здалися трохи завеликими.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Розкладіть рулетики на блюдо, прикрасьте свіжою зеленню і подавайте до столу. Смачного!

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал/100г
  • Сир сирний - 223   ккал/100г
  • Червона риба - 191   ккал/100г

Схожі рецепти