1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Єврейський салат з плавленим сиром і часником

єврейський салат з плавленим сиром і часником

хочеш щось смачненьке? Приготуй салат за 10 хвилин! Салат з плавленим сиром і часником - супер швидке частування, якщо гості на порозі! Або ж якщо хочеться побалувати себе і рідних чимось смачненьким. Готувати настільки просто і швидко, що блюдо стане просто паличкою-виручалочкою.
olya1989Author avatar
автор рецепта
Еврейский салат с плавленным сыром и чесноком
0
0382

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 64 % 27 г
вуглеводи 7 % 3 г
268 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 10 хв

1. Сир тремо на дрібній тертці.

2. Яйця чистимо, трьом на дрібній тертці і перемішуємо з сиром.

3. Часник очищаємо, трьом на самій дрібній тертці до решти інгредієнтів.

4. Додаємо сіль і чорний мелений перець.

5. Заправляємо салат майонезом, перемішуємо.

подаємо на стіл і насолоджуємося! :)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир " шавру "(козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: