Картопляні канапе з рибою
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
чистимо, розрізаємо навпіл і запікаємо картоплю в духовці.
цибулину ріжемо кільцями і підсмажуємо на сковороді.
коли картопля готова, викладаємо на нього смажені кільця цибулі і тонкі скибочки кети. Встромляємо шпажку.
Пір'ячко поділяємо на 2 половинки. І прикрашаємо ними наше канапе.
цибулину ріжемо кільцями і підсмажуємо на сковороді.
коли картопля готова, викладаємо на нього смажені кільця цибулі і тонкі скибочки кети. Встромляємо шпажку.
Пір'ячко поділяємо на 2 половинки. І прикрашаємо ними наше канапе.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кета свіжа - 138 ккал/100г
- Кета солона - 184 ккал/100г
