Запечена ріпа з окостом

досить екзотичне блюдо - на любителя. Ох і рідко господині використовують в кухні Ріпу! Адже цей прекрасний соковитий плід містить багато і вітамінів з, і ефірних масел, і мінеральних речовин. Як же це важливо в міжсезоння! Ну і взагалі їжа з ріпи-це смачно. Вибирайте завжди жовтий, плоский плід з фіолетовою головкою. І бажано взимку купувати великі гарбуза, оскільки в них зберігається ціла джерело всього корисного. А влітку беріть невеликі, оскільки вони ніжніше на смак, ніж великі. Ви запитаєте - А що ж готувати з ріпи? Так вона підходить не тільки для салатів! Її і відварюють, і фарширують, з неї виходять дуже смачні рагу і запіканки. Її додають в щі, замість картоплі. І навіть листя деяких сортів ріпи беруть як прянощі Так що ж ми вам приготували в якості кулінарного рецепту з ріпи? Будь ласка – " Запечена ріпа. Хаттунауріт", яка дуже легка в приготуванні – на оброблення ріпи піде всього 10 хвилин, а на саму випічку – годину.
ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 9 % 1 г
вуглеводи 55 % 6 г
48 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв
отже, Очистити наших красунь від шкірки. Виріжемо в них на місці бадилля поглиблення. Дрібно нарубаємо окіст. Потім, заздалегідь змастивши дно і стінки цих поглиблень вершковим маслом, заповнимо їх шматочками окосту і горошком. Не забудьте посолити і змастити верх начинки маслом.

оберніть ріпи дуже щільно або тестом, або фольгою. За умови, що ви використовуєте тісто, змастіть його маслом. Ставимо наше блюдо в духовку, і випікаємо його при температурі 225 °С.до речі, тестяну оболонку бажано в момент випічки змащувати маслом.

Ну а тепер ви вже бачите, що ріпи готові. Дайте їм після духовки трохи постояти, перш ніж подати до столу. Хоча бажано до столу подати їх теплими.
а прикрасити блюдо можна дрібно нарізаною петрушечкой або укропчиком.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ріпа - 30   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал / 100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Оленячий окіст - 123   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти