Салат з серця яловичого з солоними огірками і цибулею

приготуй цей смачний салатик коханому на Валентинів День. Салатик ситний, апетитний, калорійний, але не залишає відчуття тяжкості, частково завдяки заправці, до складу якої не входить майонез. Хоча, якщо ви віддаєте перевагу його, будь ласка, можете заправити салат саме їм! Цю страву можна приготувати при відповідному оформленні і в свято, а можна зробити і в будній день, щоб нагодувати і порадувати свою сім'ю. Готується салат недовго, загальний час приготування я вказала з урахуванням часу, витраченого на варіння яловичого серця і інших складових. У салату приємний смак, складові чудово поєднуються в ньому. Моїй родині він сподобався, спробуйте і ви!
мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 14 % 3 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з серця яловичого з солоними огірками і цибулею? Продукти, необхідні для Приготування рецепта. Яловиче серце необхідно варити в підсоленій воді протягом 2-2,5 годин до готовності, а потім витягти з каструлі і остудити. Зріжте з серця весь жир, хрящі і т.д. морква відваріть до готовності, яйця - круто і остудіть, очистіть.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    На суху розпечену сковороду висипте волоські горіхи і обсмажте на маленькому вогні, помішуючи, до рум'яного відтінку, остудіть.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На тій же сковороді обсмажте до рум'яного кольору нарізану дрібними кубиками цибулю, остудіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готуємо заправку зі сметани і наступних інгредієнтів: готової гірчиці, винного оцту, солі, меленого чорного перцю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Наріжте невеликими кубиками серце.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Так само наріжте мариновані огірки, натріть на крупній тертці окремо яєчні білки і жовтки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Натріть на крупній тертці моркву, наріжте дрібно волоські горіхи.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Беремо блюдо і починаємо формувати майбутній салат. Першим шаром викладіть серце, змащуємо заправкою, зверху викладіть шар цибулі.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім йдуть такі шари: огірки-заправка-горіхи-морква-заправка-жовтки-білки. Відкладіть трохи моркви для прикраси - сердечка.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зверху на готовий салат акуратно викладіть сердечко з натертої моркви (можна скористатися відповідною формочкою для печива). Так як салат зверху білий, я його додатково прикрасила кропом і квіточками з моркви. Ось і готовий салатик! Пригощайте себе і свого коханого або сім'ю і гостей!

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Серце бараняче - 82   ккал/100г
  • Серце яловиче - 96   ккал / 100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19   ккал/100г

Схожі рецепти