перець в'ялений з італійськими травами і морською сіллю

Поласуй дивовижно смачною стравою середземноморської кухні! В'ялені перчики виходять дуже смачними і ароматними. Єдиний момент-остаточного продукту виходить не дуже багато. Але! Витрачені зусилля і продукти варті того, а ласощі я бережу для особливих випадків.
KingaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 87 % 33 г
вуглеводи 11 % 4 г
321 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 4 год 10 хв

для заготовлювання перців на зиму цим способом, візьмемо соковиті і м'ясисті перці. Помийте їх, промокніть рушником і відправте в розігріту до 200 градусів духовку прямо цілком на 20 хвилин.

зачекайте, поки перці охолонуть, після чого зніміть з них шкірку, видаліть плодоніжки, очистіть перці від насіння. Наріжте їх великими шматочками на свій смак: половинками або часточками.

застеліть деко пергаментом і викладіть порізаний перець на нього. Запікайте перці в духовці при 100 градусах протягом приблизно 2 годин. Перчики повинні стати добре підв'яленими, з сухуватими краєчками, але не дуже сухими.

вийміть деко з духовки. Зберіть шматочки перцю разом, посоліть, збризніть оливковою олією і ретельно перемішайте. Після цього шматочки потрібно знову розкласти на пергаменті і відправити в духовку на півгодини-годину. На цьому етапі так само важливо стежити, щоб перець не пересушити.

знову вийміть деко з духовки. Посипте шматочки перцю дрібно порізаним часником, травами і чорним меленим перцем. Поставте в духовку ще на 10 хвилин.

тепер перчики можна класти в добре прогріту банку. Залийте їх зверху маслом, закрийте кришкою. Перець досить довго зберігається в холодному місці (навіть не в холодильнику).

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти