кекси медові на кефірі

можна просто і швидко приготувати таку ароматну випічку до чаю! Дуже апетитні, ароматні, ситні кексики, які можна подати до чаю або кави, а можна і поснідати ними. Робити ці кекси легко і просто, а головне, - швидко. Їх можна готувати з дітьми і пригощати ними дітей, головне, знати, що у діточок немає алергії на мед. Незважаючи на наявність в рецепті і цукру, і меду, кекси не виходять нудотно-солодкими. Їх можна робити з нейтральною в плані солодощі начинкою: такий, як насіння або горіхи, - адже і той і інший варіант прекрасно поєднується з медом.
мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 6 г
жири 5 % 3 г
вуглеводи 86 % 56 г
293 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Продукти для приготування кексів медових. Борошно потрібно попередньо просіяти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибокій мисці змішуємо всі сухі інгредієнти: борошно цукор, соду або розпушувач, ваніль.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У цю суміш додаємо яйце, кисле молоко або кефір, мед.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ретельно перемішуємо виделкою всю цю суміш протягом 3-5 хвилин до утворення ніжного, однорідного тіста.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У мене - форми силіконові для дітей, з малюнком на дні. Кексики будуть різної форми і з різним малюнком. Тому я злегка змащую дно і боки форм рослинним маслом, присипають дно насінням, а потім наповнюю тестом на половину висоти формочок. Якщо у вас стандартні однакові формочки для кексів, то ви їх спочатку наповніть тестом, а потім зверху тісто присипте насінням або горіхами.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Наповненим формочках даємо трохи постояти. Тим часом розігріваємо духовку до 180 градусів. Випікаємо кекси 20-25 хвилин до золотистого кольору. Під час випічки вироби збільшуються в розмірі в 1,5-2 рази. У мене із вказаної кількості продуктів вийшло 14 штук кексів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Так виглядає готовий кекс в розрізі. Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал / 100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Ваніль - 288   ккал/100г
  • Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615   ккал/100г
  • Насіння соняшнику - 560   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти