курка з печерицями та цвітною капустою зі сметаною
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1. У мультиварку наливаємо масло
2. Кладемо туди порізані гриби, обсмажуємо
3. Додаємо порізану курку, обсмажуємо. Чекаємо, коли випаруватися вся & nbsp;рідина
4. Додаємо кольорову капусту (розібрану на суцвіття)
5. Чекаємо закінчення
6. Кладемо сметану і ставимо режим "Гасіння" на 20хв.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
