Медова свинина з грейпфрутом по-тайськи

ароматні соковиті скибочки свинини з прекрасним пряним ароматом!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 5 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 41 % 9 г
124 ккал
ГІ: 56 / 11 / 33

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

розігріваю рослинне масло в дуже великій сковорідці, а далі ріжу свининку на скибочки як для відбивних і обсмажую з двох сторін до легкого рум'янцю, після чого роблю слабкий вогонь. Ретельно очищаю гострий перець від насіння, дрібно нарізаю часничок і цибулька і все це додаю до свинини і прожарюю ще з хвилинку. Відключаю вогонь, а після додаю воду, вичавлений з лимона сік, медок і соєвий соус. Грейпфрути чищу від шкірки і білої плівки, розбираю на часточки, кожну з яких ріжу навпіл. Тепер знову беруся за м'ясо: ріжу його на дуже тонкі пластинки і знову кладу на сковорідку разом з дрібно рубаною м'ятою і грепфрутами. Якщо є ківі-додаю рубану м'якоть парочки невеликих плодів, якщо немає - смак їжі теж не постраждає. Все це перемішую і переходжу до подачі цього шедевра тайської кухні на стіл. На величезний піднос викладаю листя салату, зверху - м'ясо і все з чим воно ЗМІШАНЕ. Посипаю колотим на невеликі шматочки арахісом і кладу поверх всього кілька гілочок м'яти. Не просто смачно, але і красиво. Вперше побачив кулінарний рецепт медової свинини з грейпфрутом по-тайськи в журналі про подорожі і відпочинок, але приготував його дещо пізніше, коли виникло бажання покуштувати чогось екзотичного. Цінителі азіатської кухні будуть в захваті від кисло-солодкої ніжної свинини.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал / 100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал / 100г
  • Грейпфрут - 29   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564   ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568   ккал/100г
  • Арахіс варений - 376   ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582   ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585   ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Ківі - 48   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти