Куирдак з нирками, яловичої печінкою і серцем

Казахська кухня не перестане радувати відмінними рецептами м'яса!
ulia-ufAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 57 % 20 г
вуглеводи 14 % 5 г
241 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

основою казахської кухні є м'ясні страви. Найчастіше для їжі використовують баранину. Куирдак готується з м'ясних субпродуктів. Слово "куурдак" або «кавурдак» (тюркського походження) має зв'язок з російським "розгардіяш" - так на Русі називали страви (кришива) приготовані з різних залишків. До складу цього кулінарного рецепта традиційно включають легке, але я вам пропоную більш простий варіант. Іноді, в сучасному варіанті рецепта, для навару додають моркву, картоплю і гарбуз.
готувати страву краще в казані або глибокої, товстостінній сковороді. Всі субпродукти промити, обсушити, нарізати кубиками. Курдючне сало або жирну баранину, також нарізані кубиками, обсмажуємо, поки не витопиться жир. Якщо ви вирішите готувати з легким, то воно кладеться в першу чергу. Потім додаємо серце, нирки і хвилин через п'ятнадцять печінку і нашатковану цибулю. Кладемо за смаком сіль і перець. Коли все обжарится, вливаємо бульйон і тушкуємо до готовності. Подають куирдак в глибокому посуді, посипавши дрібно нарізаною зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Нирки телячі - 86   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Серце бараняче - 82   ккал/100г
  • Серце яловиче - 96   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти