тушковане м'ясо бобра

М'яке і ніжне м'ясо бобра - готуй делікатес правильно! Хочу поділитися рецептом зі своєї кулінарної книги. Я вважаю його дуже вдалим, так як м'ясо виходить м'яким і ніжним, надзвичайно смачним і ароматним. Любителям дичини точно має сподобатися :)
БулочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 9 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 36 % 8 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 6 год 35 хв

1. Попередньо вимите м'ясо наріжте великими шматочками, складіть в ємність відповідного розміру.

2. Почистіть часник. Половину подрібніть і викладіть до м'яса.

3. У ємність з м'ясом вичавіть сік з лимона.

4. Тепер присипте м'ясо сіллю і свіжомеленим чорним перцем, добре перемішайте.

5. Маринуйте м'ясо протягом 6 годин в холодильнику.

6.Почистіть цибулю і моркву, крупно наріжте: цибулю - кубиками, моркву - брусочками.

7. Розігрійте сковороду з вершковим маслом і обсмажте цибулю до м'якості і золотистого, посипте його чорним меленим перцем.

8. Влийте в казан рослинне масло, розжарити і обсмажте м'ясо протягом 5 хвилин, помішуючи.

9. Викладіть до м'яса моркву, обсмажте все разом протягом 10 хвилин.

10. Додайте обсмажену цибулю і тушкуйте вміст казана 15 хвилин.

11. Підготуйте в цей час овочі для гарніру: вимийте і почистіть картоплю і моркву, поставте їх варити цілком в підсоленій воді.

12. Залийте вміст казана окропом (води повинно бути на 1 см нижче вмісту казана), перемішайте. Гасіть м'ясо 10 хвилин.

13. Решта зубчики часнику наріжте великими пластинками, почистіть яблуко, наріжте його на великі кубики. Додайте часник і яблуко в казан.

14. Також в казан відправте листочки чебрецю (без стебел), знову перемішайте, готуйте ще 5 хвилин.

15. Викладіть в казан сметану, зменшіть нагрів до самого мінімального і тушкуйте блюдо ще 20 хвилин.

16. Подавайте тушковане м'ясо бобра з гарніром з відварених овочів, зверху посипте свіжомеленим чорним перцем.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • М'ясо бобра - 146   ккал/100г

Схожі рецепти