курка у вершковому соусі з сиром на сковороді

дуже смачно, зі звичайних продуктів, легко і просто, на вечерю! Курка у вершковому соусі з сиром на сковороді виходить дуже соковитою і ароматною. Її можна подавати саму по собі або з гарніром, щоб зробити вечерю більш ситним. Настільки смачна, вона і на святковому столі буде добре виглядати.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 13 г
жири 55 % 18 г
вуглеводи 6 % 2 г
247 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курку в вершковому соусі з сиром? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування можна використовувати будь-які частини курки. Я буду готувати філе курячих грудок. Мені воно подобається тим, що зовсім немає кісток. Вершки можна використовувати будь-якої жирності. Чим вони будуть жирніше, тим більше вершковий смак буде у готового блюда.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для смаження беріть зручну, широку сковороду з бортиками. Нагрійте сковороду до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викладіть курочку і обсмажуйте її з усіх боків до золотистого кольору.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки курка смажиться підготуйте цибулю. Цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Розріжте кожну цибулину навпіл. Потім цибулю можна нарізати півкільцями або трохи менше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте нарізану цибулю в сковороду до курки. Все перемішайте обсмажте ще пару хвилин на сильному вогні. Потім зробіть вогонь менше, накрийте сковороду кришкою і залиште готуватися хвилин на 15-20. Від цибулі виділиться трохи соку. Цього повинно вистачити, щоб курка не почала погоряти. Але якщо цибуля буде сухуватий, то підлийте трохи води. За цей час курка встигне приготуватися, а цибуля стане дуже м'який.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У вершки додайте трохи солі і спеції. Сир натріть на тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте в сковороду вершки зі спеціями. Все перемішайте і доведіть до кипіння. Потім додайте трохи подрібненого часнику.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Посипте курку тертим сиром. Прогрійте все разом ще 1-2 хвилини. За цей час сир встигне розплавитися. І за рахунок сиру вершковий соус стане густішим.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Курка у вершковому соусі з сиром готова! Вона виходить дуже смачна і ароматна.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готову курочку доповніть овочами або будь-яким гарніром. Смачного!

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал / 100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти