баклажани азіатські з часником, медом і гострим перцем

незвичайний спосіб піднести баклажани. Гурманам строго рекомендується! Легкість приготування Дуже цікавий рецепт приготування баклажанів в кисло солодкому соусі.
Леді А.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 70 % 16 г
120 ккал
ГІ: 38 / 0 / 63

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани ретельно промиваємо, очищаємо від шкірки і розрізаємо на дві частини уздовж.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кожен шматочок натираємо сумішшю цукру і солі і залишаємо на деякий час.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Через пару годин баклажани промиваємо і обсушуємо, використовуючи чистий рушник або тканину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Часник нарізаємо тонкими пластинками. З лимона необхідно зрізати цедру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Беремо відповідного розміру ємність, наливаємо рослинне масло. Коли масло нагріється, кидаємо в нього лимонну цедру і нарізаний часник. Обсмажуємо на середньому вогні близько п'яти хвилин, поки не підрум'яниться. Потім з масла виймаємо часник і цедру, а масло залишаємо остуджувати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Підготовлені баклажани обсмажуємо на сковороді з двох сторін до утворення скоринки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Остигле масло змішуємо з цукром, медом, перцем і коріандром.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Отриману масу нагріваємо на повільному вогні, поки по консистенції вона не стане нагадувати карамель.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Підсмажені шматочки баклажанів поливаємо «карамелю» і наполягаємо кілька годин, поки повністю не застигне.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Приготовані за рецептом баклажани в кисло солодкому соусі, можна прикрасити зеленню і подавати на стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти