млинці без яєць

смачні низькокалорійні млинці для любителів).
ольгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 25 % 9 г
вуглеводи 69 % 25 г
183 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

трохи солі, цукор і розпушувач змішати, залити теплою водою. Додати рослинне масло і перемішати. Поступово всипати заздалегідь просіяне борошно і замісити тісто. Щоб млинці вийшли ажурними, тісто має бути дуже рідким, тому можна додати ще трохи води. На розпечену сковорідку вилити тісто , швидко розподілити і смажити з двох сторін.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Кукурудзяна мука - 368   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364   ккал/100г

Схожі рецепти