варене сало в соєвому соусі

відмінна закуска з сала принесе користь вашому організму. Якщо у вас є шматочок свіжого сала, можна швидко його приготувати, зваривши в соєвому соусі зі спеціями. Виходить дуже смачне ароматне салко, щось середнє між копченим і солоним.
RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 3 г
жири 80 % 68 г
вуглеводи 16 % 14 г
623 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 50 хв

рецептів приготування сала існує безліч. Його солять, смажать, варять, запікають. Так як ми зараз любимо різноманітність в їжі, надаю Вашій увазі рецепт дуже смачного вареного в соєвому соусі сала. Хороший смак у нього і в гарячому і в холодному вигляді.
для його приготування можна брати грудинку або будь-яку іншу частину, хто як любить. Я беру грудинку з прошарком і реберцями. Спочатку гарненько вимиємо і обітріть насухо сало паперовими рушниками. Після наріжемо його на невеликі довгасті шматки, які потім буде зручно нарізати до столу.
приготуємо необхідні спеції. Часник почистимо і разрежем кожен зубчик уздовж на 2 шматки.
варити будемо в жароміцної посуді з щільною кришкою. Я беру звичайну емальовану каструлю з високими стінками. Викладаємо на дно лавровий листочок, часник, гілочку розмарину і пару горошин чорного перцю. Зверху викладаємо сало так, щоб між шматочками залишалися зазори. Наверх знову спеції і знову сало. Решта спеції кладемо поверх. Хто любить страви з гострим перцем, можна додати і його.
акуратно заливаємо викладене в каструлю сало соєвим соусом. Соєвий соус краще взяти найкращої якості. Від цього буде залежати смак сала. Ніякої солі додавати взагалі не потрібно. Всю необхідну сіль салко візьме від соєвого соусу. Вода теж не потрібна. Рідини досить в соєвому соусі і в салі.
розігріваємо духовку до 220 градусів.
накриваємо каструлю кришкою і ставимо в розігріту духовку. Забуваємо на півтори години. Не потрібно ні перевіряти ні перевертати. Тому дуже вигідно готувати таке сало ввечері - на ранок воно вже охолоне і буде готово.
дістаємо і пробуємо. У гарячому вигляді добре подавати таке салко з картопляним пюре, овочами або будь-яким іншим гарніром. Після охолодження виходить відмінна закуска з хлібцем. Якщо ви приготували Сало заздалегідь до свята, його можна зберігати в морозильній камері. Перед вживанням можна натерти його паприкою.
Сало, приготоване таким способом, не тільки дуже смачне, але і дуже корисне.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г

Схожі рецепти