рибний салат сайра сир часник

Дуже простий в приготуванні салат для ситного перекусу!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Часник

Твердий сир

100

Сайра (консервована, 1 банка)

Перець чорний мелений

за смаком

Петрушка

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 48 % 19 г

жири 43 % 17 г

вуглеводи 10 % 4 г

243 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

зливаю з банки масло в окрему чашечку. На дрібній терочке натираю твердий гострий сир. Перемішую його з перцем і рибою і все це пропускаю через подрібнювач. Тисну в землянці часничок, змішую його з маслом від консервів. В результаті виходить соус для сирно-часникового салату з консервованої сайри. Викладаю в салатник сирно-рибну масу, яку поливаю свіжоприготованим соусом і посипаю дрібно рубаною зеленню пертрушки. Кулінарний рецепт цього простого і чудово на будь - який смак салату порекомендувала мені знайома, для якої приготування їжі-не тільки повсякденне навантаження, але і улюблене хобі. Її книжкові полиці просто заставлені збірками кулінарних рецептів і, тому, бувати у неї в гостях суцільне задоволення для гурмана - все, що подається до столу рідко зустрінеш де-небудь ще, а для її святкового меню не вистачає місця на одному столі, доводиться ставити додатковий для другої зміни страв. Хочеться залишитися на тиждень-другий, щоб перепробувати буквально все, таке смачне і приголомшливо красиве.