Салат з консервованим тунцем

Салатик з консервованим тунцем не залишить тебе байдужим!
КсеніяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 13 г
жири 42 % 11 г
вуглеводи 8 % 2 г
158 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

кріп дрібно нарізаємо. Яйця трьом на крупній тертці. Додаємо нарізану червону салатну цибулю.
з консервів зливаємо масло, додаємо рибу в салат.
заправляємо майонезом, перчимо і подсаливаем за смаком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Тунець консервований у власному соку - 96   ккал/100г

Схожі рецепти