Салат Курочка Ряба

популярний і завжди смачний салат з безліччю варіантів. Так можна назвати практично будь-який салат, в якому основними інгредієнтами є курятина і курячі яйця. Класичний варіант салату"Курочка Ряба & quot; можна оформити без тематичного зображення квочки. Базовий рецепт-найпростіший, як правило містить не так багато інгредієнтів. Курка, яйця, гриби – ось власне і все. Іноді до перерахованих вище продуктів для обсягу додається ще й свіжий огірок. Але поєднання продуктів настільки гармонійно, а смак легкий і свіжий, що.. Пробуємо !
синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 57 % 12 г
вуглеводи 10 % 2 г
121 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити Салат Курочка Ряба? Підготуйте продукти. Яйця відваріть 9 хвилин і відразу під холодну воду. Печериці та зелень вимийте і обсушити. Цибулю очистіть. З м'яса зніміть шкірку і відокремте від кісток.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приготуйте нарізку. Першими я тру на корейській тертці огірки, намагаючись захопити зелену і не пухку частина, а серединку не використовую. Кладу їх в друшляк, щоб втік сік. Огірочки можна нарізати дрібною соломкою. Дрібним кубиком наріжте м'ясо, можна смужками, якщо салат буде перемішуватися, а не збиратися шарами. Дрібно наріжте зелень, гриби і цибулю на четвертинки, потім часточками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Підсмажте до золотистого кольору цибулю, потім додайте гриби, посоліть і смажте до готовності, поки не випарується водичка / близько 5 хвилин/. Дайте охолонути.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    А поки яйця натріть на крупній тертці, додайте перець і майонез, перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В окремій мисці з'єднайте огірки і дрібно посічену зелень.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зберіть салат шарами. 1 - й шар-м'ясо курки. Зручно використовувати кулінарне кільце для складання салатів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    2-й шар - яєчно-майонезний.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    3-й шар - огірки з зеленню. Цей шар можна трохи посолити. 4-й шар-повторити яєчний.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    5-й шар - печериці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    І 6-й завершальний - знову яєчний. Зніміть акуратно кільце і прикрасьте верх за бажанням. Зазвичай це зелень і інгредієнти, з яких створювався салат. Але салат можна приготувати у вигляді курочки, така подача актуальна в рік Півня або на свято Великодня, день народження.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готувати салат можна як порційно, так і на великому блюді. Подавайте відразу, тому як незабаром почне виділятися сік і презентабельний вигляд може втратитися. Для буднів цей салат можна готувати значно швидше і простіше - просто змішати всі інгредієнти, посолити, поперчити і заправити. При будь-якому способі салат завжди буде смачним.

є варіант приготування даної закуски з вареною курячою грудкою і з копченою, з копченою — смачніше, зате з вареною - корисніше.

варіантів додавання інгредієнтів дуже багато: - варена морква, сир, часник, горошок, кукурудза, огірки будь-які, помідори, маслини, шинка, сухарики, ананаси, яблуко, цвітна капуста, волоські горіхи.. І це неповний список.

від складу залежить і заправка, вона теж може бути різною, так що дуже легко вибрати або створити свій смак..

цей салат господині люблять за смак, простоту і доступність інгредієнтів, за можливість пофантазувати над оформленням курочки, це так по-домашньому зворушливо і затишно..

готується просто і швидко - адже настоюватися йому не треба, впорається і початківець кулінар. Ще, зверніть увагу, як мало тут калорій і при цьому - смачно.
Обов'язково спробуйте !

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Копчені стегенця - 220   ккал/100г

Схожі рецепти