1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Фруктове насолоду

фруктова насолода

Райське задоволення для любителів солодкого, а всього пара інгредієнтів.
ІринаAuthor avatar
автор рецепта
Фруктовое наслаждение
0
0333

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 75 % 18 г
120 ккал
ГІ: 11 / 44 / 44

спосіб приготування

час приготування: 10 хв
фрукти очищаємо і нарізаємо.
перемішуємо зі сметаною і згущеним молоком (за смаком).
Готово.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Ківі - 48   ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: