бефстроганов класичний з яловичини

смачні апетитні шматочки яловичини в ароматній підливі. Назва страви перекладається як яловичина по-строгановски. Класичним варіантом цієї страви є приготування його саме з яловичини. Пропоную приготувати це просте, але дуже смачне м'ясо.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 15 г
жири 40 % 12 г
вуглеводи 10 % 3 г
182 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити бефстроганов класичний з яловичини? Підготуйте інгредієнти. Для приготування бефстроганов слід брати свіже м'ясо яловичини, без прожилок, плівок і жиру. Краще це буде молоде м'ясо, тоді на його приготування потрібно менше часу. Лук середнього розміру. Томатну пасту можна замінити помідорами у власному соку або соусом. Спеції можна брати будь-які на свій смак. Підготуйте глибоку сковороду або сотейник з товстим дном.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свіже м'ясо яловичини промийте під проточною холодною водою і ретельно обсушити паперовими рушниками. М'ясо наріжте спочатку тонкими пластинками, а потім довгою соломкою обов'язково поперек волокон. Якщо є сумніви в м'ясі (що буде довго готуватися), то м'ясо можна попередньо злегка відбити, а потім вже нарізати. Також перед смаженням м'яса можна його у воді довести до кипіння, промити, а потім обсмажувати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сковороду поставте на сильний вогонь і розігрійте з рослинним маслом. Викладіть нарізану яловичину і при постійному помішуванні обсмажте шматочки яловичини з усіх боків до рум'яної скоринки. М'ясо приберіть на теплу тарілку поруч з плитою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ріпчасту цибулю почистіть і наріжте півкільцями. На ту ж сковороду, де смажилося м'ясо, налийте рослинне масло і обсмажте кілька хвилин ріпчасту цибулю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яловичину змішайте з борошном і викладіть в сковороду до обсмаженої цибулі, перемішайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте до м'яса і цибулі томатну пасту, сметану, сіль і чорний мелений перець за смаком. Все ретельно перемішайте. Можна додати за бажанням лавровий лист, запашний перець горошком або інші спеції.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Долийте окріп (150-200 мл, можна доливати не відразу, а стільки, щоб вода майже прикрила м'ясо, при необхідності воду пізніше долити ще). Перемішайте, зменшити вогонь менше середнього, накрийте сковороду кришкою і тушкуйте бефтроганов до готовності м'яса. Час приготування буде залежати від обраного м'яса. Готова яловичина м'яка, а підлива густа і ароматна.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готове м'ясо з підливою подавайте гарячими. На гарнір підійдуть макарони, гречка, рис або картопляне пюре. У кожну тарілку викладіть гарнір, шматочки м'яса і полийте смачною підливою. Також можна посипати свіжою рубаною зеленню.

секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?" 

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал / 100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Сметана 30% - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти