курка на мангалі на решітці

приготуйте це ніжне м'ясо курки в пікантному маринаді. І не пошкодуєте! Адже тут і спосіб приготування незвичайний, і маринад. А смак готового блюда здивує не тільки вас, а й всіх, хто розбере ці вкуснющие ласі шматочки в одну мить. Курка на решітці в мангалі відмінно поєднується не тільки з різними гарнірами, а й з овочами. І не тільки свіжими, адже їх можна приготувати разом з куркою на решітці. Це м'ясне блюдо однаково доречно і в будні, і в свята. Його їдять і в гарячому, і в холодному вигляді, беруть з собою на роботу, в дорогу. Більш того, з курки виходить шикарне перша страва - спробуйте!
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 12 г
жири 59 % 20 г
вуглеводи 6 % 2 г
234 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ясна річ, що починається все з них, з вугілля. Розрахуємо час так, щоб вони були готові до кінця маринування м'яса. Це в разі, якщо ви самі робили багаття. Адже в магазинах продають готові вугілля. Просто ті, що з багаття, запашніші, чи що. І так, продовжимо. Візьмемо тушку курки. Промиємо її. Дамо висохнути шкірці, яку я, до речі, вирішила не знімати на цей раз.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Потім розділимо на великі частини (Я не брала філе, тому що воно на решітці стає жорстким, незважаючи на сметанні або майонезні маринади). Кількість м'яса залежить від того, скільки людина зараз чекає цієї смакоти. Можна замаринувати велику порцію, а потім доготувати, якщо що, будинки в сковороді. Я додала ще кілька ніжок.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Я зазвичай не кладу до курки цибулю, хіба що якісь делікатні овочі. Але на цей раз вирішила цибульки нарізати – для аромату, скоріше, ніж для їжі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Маринад. Від нього багато що залежить. Я, готуючи курку на решітці на мангалі, не використовую оцет. Однозначно не використовую. Є інші, щадні методи маринування, як, наприклад, у мене. Я вирішила з'єднати всі компоненти, зазначені в рецептурі. Можна варіювати їх кількість (особливо соєвий соус!) і співвідношення. Мені сподобалося, що було трохи більше аджики.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Лимон я спеціально не вводила до складу маринаду. Адже він, як і оцет, може зробити жорсткіше м'ясо. Я нарізала лимон на кілька часточок. Навіщо? Нижче дізнаєтеся!

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Отже, розмішавши всі компоненти для маринаду, я додала в нього цибулю і ввела шматки курки. Їх треба добре» перетерти " з маринадом і залишити хвилин на 15-20. До речі, до цього їх можна злегка відбити кулінарної сапочкой.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Укладемо замариновану красу на решітку. Відправимо її на мангал, де вже все готово. Смажимо, постійно перевертаючи грати, до готовності. Як правило, на це йде не більше 30 хвилин. В кінці скропити все це соком лимона, видавлюючи його прямо з часточок.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Смачно? Не те слово! На природі це просто диво!

і ще поради

курку можна готувати не тільки частинами, а в цілком, як курчати тютюну.

знімати чи не знімати шкірку? Це залежить від вас!

Маринад до м'яса курки можна підібрати будь – який, використовуючи для його приготування і сухі інгредієнти, і інші-ваші улюблені.

Мангал-це необов'язково вилазка. Адже його можна організувати де-небудь в затишному містечку, поруч з будинком.

час маринування залежить тільки від вас. Але, чим більше м'ясо знаходиться в маринаді, тим воно соковитіше вийде і смачніше.

замість аджики, використовуйте томат-пасту та ін.

час готування вказано з урахуванням приготування багаття і вугілля.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал / 100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Аджика - 59   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти