курячі ніжки на сковороді

смачні, обсмажені курячі ніжки без клопоту. Якщо хочете прийти з роботи і швидко приготувати смачну вечерю, тоді цей рецепт курячих ніжок на сковороді для вас. Вони виходять ніжними і соковитими всередині і з приголомшливою скоринкою зовні, зусиль не потрібно практично ніяких.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 14 г
жири 46 % 17 г
вуглеводи 16 % 6 г
235 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 12 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування наших курячих ніжок на сковороді. Ви можете взяти будь-які частини курячих ніжок. Це може бути і просто стегенця або гомілки. Хоча, на мій погляд, в гомілках більше кісток ніж м'яса. Тому я вважаю за краще брати стегенця.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Споліскуємо яйця і витираємо паперовим рушником. Це дозволить нам позбутися від бруду зі шкаралупи і не занести її в маринад. Розбиваємо яйця і виливаємо в чашу. Додаємо сіль і мелений чорний перець.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перемішуємо яйця до однорідної маси і розчинення солі. Щоб було легше, використовуємо дрібну сіль.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Курячі ніжки вимиємо і повністю обсушити паперовим рушником. Покладемо в ємність, щоб ніжки лежали в один шар. Вливаємо яєчну масу і перемішуємо. Ніжки повинні повністю покритися масою. Покриваємо і залишаємо на 12 годин в холодильнику.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Виймаємо чашу з ніжками з холодильника і ще раз гарненько перемішуємо, щоб якомога більше яєчної маси на них залишилося. Потім в блюдо насипаємо панірувальні сухарі і повністю обвалюють ніжки, як можна щільніше. Якщо хочете більш щільну хрустку скоринку, використовуйте сухарі дрібного помелу.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На сковороду наливаємо рослинне масло і додаємо вершкове, яке можна замінити на топлене масло. Добре нагріваємо масло на середньому вогні і кладемо наші ніжки. Обсмажуємо їх до щільної рум'яної скоринки. На це піде приблизно від 7 до 12 хвилин. Все залежить від вашої сковороди і рівня вогню. Перевертаємо ніжки на іншу сторону.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Закриваємо сковорідку кришкою і зменшуємо вогонь до мінімального.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готуємо наші курячі ніжки на сковороді під кришкою протягом 30 хвилин, до готовності. Ніжки готові, коли при протиканні з них тече прозорий сік. Для утворення скоринки знімаємо кришку, додаємо вогонь до сильного і обсмажуємо з двох сторін.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Знімаємо сковороду з вогню і відразу подаємо. До таких ніжок підійде будь-який гарнір на ваш смак. А можна їсти з овочевим салатом або навіть просто з зеленню. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Курячі ніжки - 158   ккал / 100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти