М'ясо по французьки зі свинини з помідорами

навіть з роками це блюдо не втрачає своєї популярності. Шматочки м'яса з соковитими овочами під сирною скоринкою-що ще потрібно для святкового застілля або простого обіду в колі сім'ї? А головне, такого м'яса можна приготувати відразу багато і вирішити проблему з обідом або вечерею на наступний день.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 61 % 19 г
вуглеводи 3 % 1 г
224 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні для страви інгредієнти. Свинину можна використовувати як цілим шматком (наприклад окіст, карбонад або шию - в залежності від того, наскільки жирні шматочки вам потрібні) і вже в процесі нарізати його на потрібні скибочки. Або купити готові свинячі котлети / антрекоти. Знадобиться 5 скибочок. Ще зазвичай для м'яса по-французьки використовують цибулю, нарізану півкільцями. Я його не додаю, але ви можете додати.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо вимийте, обсушити і наріжте на скибочки товщиною близько 5-7 мм.кожну скибочку відбийте молоточком, щоб він вийшов розміром приблизно з долоню. Занадто сильно відбивати не потрібно - щоб м'ясо зберегло цілісність і не мало наскрізних дірочок, через які може витікати майонез.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    М'ясо посоліть, поперчіть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідори вимийте, розріжте навпіл і наріжте не дуже товстими полукружьями. Для рецепта бажано вибирати міцні, м'ясисті і не дуже водянисті помідори.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сир (типу "Російський", "Пошехонський") натріть на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У змащену олією форму для запікання або на деко, застелене пергаментом, викладіть скибочки свинини. Раджу використовувати промаслений пергамент (гірчичного кольору) - до нього м'ясо не прилипне. У мене такий пергамент закінчився і довелося використовувати звичайний. Зверху змастіть свинину спочатку рослинним маслом, а потім майонезом. Якщо готуєте з цибулею, то наріжте його півкільцями покладіть на майонез.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі розподіліть півкруги помідорів, укладаючи з внахлест один на одного, як черепицю.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Посипте все тертим сиром. Поставте м'ясо по-французьки в розігріту до 180°С духовку на середній рівень приблизно на 40 хвилин. Точний час залежить від особливостей вашої духовки. Сир зверху повинен підрум'янитися.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ступінь рум'янцю залежить від ваших уподобань. Я люблю аж до хрусткої скоринки, тому залишила м'ясо ще на 10 хвилин в остигає духовці. Смачного!

крім свинини можете використовувати м'якоть яловичини або баранини. Але потрібно враховувати, що яловичина - м'ясо трохи жорсткіше, ніж свинина і пропікається трохи довше (близько 50 хвилин). Щоб не спалити сир, перші 30 хвилин форму краще щільно закрийте фольгою. Потім фольгу зніміть і ще 20 хвилин готуйте без неї до рум'яної скоринки на сирі.

--------------------
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішно, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти