Суп з копченого бекону з сочевицею
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
раніше про сочевицю я тільки чула або читала. Ніколи не готувала. А одного разу на ринку побачила її на власні очі. Заграв інтерес-а чому і не приготувати мені цю їжу? Обдзвонила своїх подруг-чи є який-небудь адекватний кулінарний рецепт, щоб випробуваний був. Ніхто не варить, немає. І пішла по інтернету дивитися, знайшла! Просто я люблю щось незвичайне готувати, тому, наткнувшись на цей рецепт суп з копченого бекону з сочевицею, не могла пройти повз. Приготувала, і не пошкодувала. жахливо ситний супчик, і його краще б приготувати саме з цілою сочевицею, яка зеленувато-коричневого кольору і яка не потребує попереднього замочуванні.
отже, щоб приготувати порцій 4-6, нагріємо у великій каструлі масло, обсмажити на ньому бекон – до тих пір, поки жир не потече з нього. Потім додамо підготовлені овочі-цибулю, моркву і селеру, і смажимо їх на сильному вогні, помішуючи, щоб все встигло обсмажити. Потім додамо сочевицю-промиту і злиту, а також банку з помідорами. Потім покладемо сюди часник і виллємо бульйон.
як тільки закипить бульйон, накриємо каструлю кришкою, зменшимо вогонь і варимо десь годинку. Хвилин за 15 до готовності додамо капусту. Якщо хочете, приправте - я люблю. Перед подачею до столу додамо петрушку.
отже, щоб приготувати порцій 4-6, нагріємо у великій каструлі масло, обсмажити на ньому бекон – до тих пір, поки жир не потече з нього. Потім додамо підготовлені овочі-цибулю, моркву і селеру, і смажимо їх на сильному вогні, помішуючи, щоб все встигло обсмажити. Потім додамо сочевицю-промиту і злиту, а також банку з помідорами. Потім покладемо сюди часник і виллємо бульйон.
як тільки закипить бульйон, накриємо каструлю кришкою, зменшимо вогонь і варимо десь годинку. Хвилин за 15 до готовності додамо капусту. Якщо хочете, приправте - я люблю. Перед подачею до столу додамо петрушку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Селера - 12 ккал / 100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Сочевиця сушена неварена - 340 ккал/100г
- Сочевиця сушена варена - 106 ккал/100г
- Сочевиця - 340 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г