Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Підготуємо домашню моркву по-корейськи:
- морква очищаємо, натираємо на спеціальній тертці;
- цибулю очищаємо, нарізаємо півкільцями;
- на рослинному маслі обсмажуємо цибулю, поки він не стане чорного кольору;
- тим часом насипаємо в моркву коріандр і глютамат натрію, сіль, чорний мелений перець, а також вливаємо соєвий соус, перемішуємо;
- часник очищаємо, натираємо на дрібній тертці (або пропускаємо через прес), викладаємо в моркву;
- витягаємо вигорілий цибулю з рослинної олії і вливаємо гаряче масло в моркву, перемішуємо і відправляємо в холодильник для стабілізації смаків.
2. Баклажани миємо, відрізаємо плодоніжки і кінчик зі зворотного боку. Розрізаємо овоч навпіл, потім робимо поперечний глибокий надріз (але не до кінця!). Викладаємо підготовлені баклажани в киплячу підсолену воду (також в воду слід влити оцет), відварюємо рівно 15 хвилин.
3. Викладаємо баклажани на блюдо і начиняє морквою по-корейськи. Даємо постояти в холодильнику приблизно 2 години - за цей час морква наситить соком баклажани і зробить їх ще смачніше і соковитіше.
прикрашаємо закуску волоськими горіхами і гілочками петрушки.
Подавайте на стіл, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Глютамат натрію - 110 ккал/100г