Пюре з гарбуза для дітей

корисне і ніжне блюдо для твого малюка! Порадуй крихітку! Прикорм для немовлят вибирають дуже ретельно, оглядаючи склад кожної красивою баночки в супермаркеті. Але навіщо довіряти здоров'я дитини комусь, якщо можна самостійно про нього подбати і з любов'ю приготувати натурпродукт? Я все прикорм готую сама-з овочів і фруктів, вирощених у бабусі на городі. Пропоную рецепт гарбузового пюре-просто і корисно!
БезстAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
19 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Гарбуз очищаємо від шкірки, видаляємо насіння і волокна.

2. Підготовлений шматочок споліскуємо, нарізаємо на кубики довільного розміру.

3. Гарбуз перекладаємо в невеликий сотейник, вливаємо воду і відправляємо на слабкий вогонь.

4. Доводимо до закипання, варимо 15 хвилин.

5. Пюріруем готовий гарбуз за допомогою погружного блендера.

до такого пюре можна додавати і яблучко, і петрушку (з 8 місяців) - головне, щоб все було гарненько подрібнене, до повної однорідності.

Здоров'я вашому малюкові і смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти