грінки з яйцем і оселедцем

прості і дуже смачні бутерброди. Спробуй, не пошкодуєш!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Чорний хліб (невеликі шматочки)

Оселедець

150

Курячі яйця

Зелена цибуля (я використовувала 2 шт)

за смаком

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Майонез

Рослинна олія (для смаження)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 10 г

жири 23 % 9 г

вуглеводи 53 % 21 г

182 ккал

ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Хліб нарізати на невеликі шматочки. Обсмажити на сковороді з невеликою кількістю масла тільки з одного боку. Викласти підсмажений хліб на паперові рушники, щоб вбралося масло
Крок 2:
Яйця відварити круто,остудити, почистити і натерти на крупній тертці. Цибулю дрібно порізати і додати до яєць. Посолити і поперчити за смаком. Додати майонез і добре перемішати.
Крок 3:
Оселедець у мене вже готова. якщо у вас ціла,потрібно почистити і прибрати кісточки. На хліб мажемо яєчну суміш на підсмажену сторону. Зверху кладемо оселедець і прикрашаємо зеленою цибулею або зеленню. Бутерброди готові. Смачного!