Салат Астра з помідорами
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
курячу грудку відварити, дрібно порізати.
помідори нарізати невеликими кубиками, посолити.
часник подрібнити.
яйце варене натерти на середній тертці.
Перець солодкий порізати кубиками.
Сухарики готуються з двох шматочків білого хліба. Нарізаємо кубиками, скроплюємо водою, солимо і сушимо на сковороді.
викласти шарами: грудка, помідор, часник, яйце, перець солодкий, сухарики.
кожен шар тонко промазати майонезом.
Салат " Астра» готовий! Смачного! Більш докладно на відео.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сухарі вершкові - 414 ккал/100г
- Сухарі пшеничні - 331 ккал / 100г
- Сухарі - 331 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
