яловича солянка з ковбасами цибулею томатною пастою

ніяких овочів, ніяких дешевих варених ковбас і сосисок! В середині 2000-х років я багато катався по Росії, в кожному місті пробував свій улюблений суп, і склав для себе рецепт самої смачно солянки, яким хочу поділитися з вами. Ця страва не для тих, хто рахує калорії!
MaksimAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 11 г
жири 39 % 9 г
вуглеводи 13 % 3 г
135 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

нам знадобиться каструля на 3 літри і сковорода з бортами.

1. Яловичина. Не важливо яка частина, не важливо на кістки воно або без, з жилами або вирізка, головне щоб воно не було жорстким інакше доведеться дуже довго варити. Основний навар у нас буде від ковбас.

я зазвичай беру для цієї страви яловичу шию. Її потрібно покласти цілим шматком в каструлю і залити водою. Щоб м'ясо швидше зварилося, його можна нарізати на великі шматки поперек волокон.

варити м'ясо будемо до готовності постійно знімаючи піну.

2. Поки готується м'ясо можна приготувати заправку-нарізаємо соломкою ковбаси (якщо ви використовуєте мисливські ковбаски, то їх можна нарізати кільцями), нарізаємо соломкою огірки і півкільцями цибулю.

я зазвичай купую для цієї страви варено-копчені або напів-копчені ковбаси, мисливські ковбаски, копчені свинячі ребра.

при бажанні замість маринованих огірків можна використовувати солоні, але я раджу саме мариновані, солоні будуть виділятися за смаком.

3. Коли м'ясо буде готове, його необхідно вийняти, нарізати соломкою і повернути в бульйон. Бульйон при цьому не вимикаємо, а зменшуємо на мінімум.

4. Нарізані ковбасні вироби обсмажити на сухій сковороді і додати в бульйон.

5. На жиру, що залишився після смаження ковбас, обсмажити цибулю, потім мариновані огірки. Якщо жиру буде мало, можна додати трохи рослинного масла. На цьому етапі можна додати до цибулі і огірків томатну пасту. Обсмажену цибулю і огірки додаємо в бульйон.

6. Якщо на попередньому етапі не додали томатну пасту, то додаємо її в бульйон. Все ретельно перемішуємо і даємо закипіти.

7.  Після закипання потрібно поварити хвилини 2-3. Додаємо перець, лавровий лист, маслини і/або оливки, солимо за смаком (враховуйте що ковбасні делікатеси вже солоні і вони віддадуть свою сіль в суп). Залежно від розміру лимона, його потрібно розділити на 2-4 часточки, видавити з них сік в суп і відправити туди ж самі часточки. Можна додати в суп пару столових ложок розсолу від маринованих огірків.

дати супу настоятися хвилин 30.

подавати можна зі сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал / 100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал / 100г
  • Ковбаса з жиром - 436   ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274   ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316   ккал/100г
  • М'ясо в'ялене - 264   ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265   ккал/100г
  • Мортаделла - 345   ккал/100г
  • Ковбаса - 232   ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343   ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти