Гаспачо з білим виноградом

Легкий і освіжаючий суп з мигдалем. Справжня смакота!
NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 55 % 11 г
104 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
Молоко і мигдаль збити міксером до однорідної консистенції. Продовжуючи збивати, додати виноград, цибулю і сік лимона, приправити сіллю і перцем і добре перемішати.
Перед подачею на стіл прикрасити часточками винограду і цибулею. Гаспачо можна подавати відразу ж, а можна охолодити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Виноград - 65   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти