салат з макаронів з брокколі і журавлиною
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
відварити макарони.
тим часом збити йогурт, майонез, оцет, стевію, сіль і перець. Брокколі дрібно нашаткувати. Коли макарони будуть готові, злити воду, додати брокколі, журавлину і терті горіхи. Заправити салат з макаронів з брокколі і журавлиною соусом і подавати на стіл.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал / 100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал / 100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макарони з борошна в / г - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Мигдаль горіхи - 609 ккал/100г
- Брокколі - 33 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Стевія в пакетиках - 0 ккал/100г
