баранячий суп з квасолею по-грузинськи

яскравий представник грузинської кухні готовий радувати всю сім'ю!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 16 г
жири 33 % 14 г
вуглеводи 30 % 13 г
256 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год

ріжу баранину шматками по 50 гр., які викладаю в широку каструлю, заливаю холодною водою і варю, поступово знімаючи шумівкою пінку, яка утворюється на поверхні бульйону. Червону квасолю прямо з грядочки мою і ненадовго замочую в холодній воді, а потім кладу в бульйон і продовжую варити. В цей же час на топленому маслі смажу нарізаний соломкою цибулька і теж додаю в вариться суп. Приправляю баранячий суп з квасолею по-грузинськи меленим перцем, солю і варю до повної готовності. У грузинській кухні не так вже й багато порівняно простих кулінарних рецептів, це - один з них. За пару годинок їжа буде повністю готова і не вимагає готуватися заздалегідь. Таким супчиком приємно втамувати голод на дачному відпочинку, саме приготування перетворюється в розвагу, цікаве і не дуже виснажливе. Дітей можна відправити в город за квасолею. Посипати або не посипати суп зеленню-справа смаку, я зазвичай посипаю, але деяким зелень в супі представляється зайвою. Баранячий суп з квасолею по-грузинськи користується незмінним успіхом як у гурманів, так і цінителів простий домашньої їжі, якої він, власне, і є. Баранина надає незвичайний смак простому квасолевого супчику, який нерідко з'являється на столі в багатьох сім'ях. Колись побачив цей кулінарний рецепт в телепередачі про дачному побут і з тих пір він вносить різноманітність в мій раціон, з'являючись на столі практично щомісяця, а влітку - набагато частіше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Топлене масло - 892   ккал/100г

Схожі рецепти