дачний сливовий суп на курячому бульйоні

просто блюдо, яке дуже швидко стане одним з твоїх улюблених!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 35 % 11 г
вуглеводи 29 % 9 г
176 ккал
ГІ: 67 / 33 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год
після того як ретельно обробив тушку курки, я кладу її цілком у велику каструлю і заливаю сім'ю склянками холодної води. Пінку раз в кілька хвилин знімаю. У процесі варіння кладу в супчик цілу головку очищеного лука, а також корінь селери і моркву, розрізану на дві половинки. Коли курка повністю зварилася, виймаю її з каструлі і ріжу на частини, а бульйон через сито проціджую. Крупно нарізаю картоплю, промиваю і перебираю рис і укладаю ці продукти в бульйон, який солю і варю далі, аж поки рис не стане м'яким. Окремо відварюю кислі сливи, зелень кропу і селери. Остужіваю і перемелюю подрібнювачем, а потім разом з товченим стручковим перцем і скибочками вареної курки додаю в суп. Залишається тільки посипати готовий дачний сливовий суп на курячому бульйоні зеленню кінзи і розливати по тарілках. Зголоднілі дачники із задоволенням пригощаються приготованим з цього кулінарного рецептом супом, вважаючи, що найсмачніша їжа готується з того, що росте на грядках. Принаймні жінка, яка повідала мені цей кулінарний рецепт в дачній електричці, запевняла мене саме в цьому. Суп смачний-безперечно немає і всі інгредієнти для нього можна знайти не тільки на грядці, а й на будь-якому найближчому ринку. Все-таки цікаво які зміни зазнають кулінарні рецепти грузинської кухні в різних умовах. Звичайно, всі вже здогадалися, що в орінінале в цей суп кладеться ткемалі, але, оскільки в помірному кліматі ткемалі зустрічається рідко, а кислі сливи - в достатку, кулінари з успіхом замінюють одне іншим і смак від цієї заміни особливо не страждає.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Слива - 42   ккал/100г
  • Слива свіжозаморожена - 52   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти