Салат Пальчики оближеш

казковий смак цього салату тебе підкорить! Назва говорить сама за себе-пальчики оближіть! Смачний, ситний, апетитний - всі будуть в захваті!

Angel

автор рецепта

0387

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Куряче філе (відварене)

200

Рис (варений)

200

Шинка

150

Огірки (свіжий)

Мариновані огірки (середнього розміру)

Болгарський перець

Гриби мариновані (печериці)

200

Майонез

100

Зелень

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 7 г

жири 27 % 7 г

вуглеводи 46 % 12 г

139 ккал

ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1:
Наші інгредієнти. Філе куряче відварити до готовності, рис також відварити.
Крок 2:
Шинку порізати кубиками, скласти в салатник.
Крок 3:
Філе куряче також ріжемо кубиком і в салатник.
Крок 4:
Свіжий огірок нарізаємо кубиком і в салатник.
Крок 5:
Так само і з маринованими - кубиком і в салатник.
Крок 6:
Перець болгарський соломкою порізати і в салатник.
Крок 7:
Потім в салатник додати рис варений.
Крок 8:
Туди ж мариновані печериці.
Крок 9:
Заправляємо майонезом, добре перемішуємо. Салатик готовий до вживання.
Крок 10:
Сервіруємо, прикрашаємо свіжою зеленню - і всіх до столу! Смачного!