суп з черепахи з хересом

готуй Екзотичний суп на обід! Балуй себе і рідних. Суп з черепахи з сухим хересом-це справжнє ресторанне блюдо, яке з успіхом можна приготувати в домашніх умовах. Блюдо пікантне, своєрідне. Обов'язково сподобається гурманам. Трохи лимонного соку в кінці надає страві не тільки смаковий відтінок, але і аромат. Це варто спробувати!
TeenaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 10 г
жири 28 % 8 г
вуглеводи 38 % 11 г
164 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

час приготування: 4 год

1. Підготуємо потрібні інгредієнти:

- черепашаче м'ясо миємо, нарізаємо маленькими шматочками;

- часник очищаємо, нарізаємо якомога дрібніше;

- стебла селери чистимо, миємо, дрібно нарізаємо;

- цибулю очищаємо, подрібнюємо за допомогою блендера;

- болгарський перець очищаємо від насіння і перегородок, миємо, подрібнюємо в блендері;

- петрушку моєму, нарізаємо дрібно;

- курячі яйця відварюємо круто, після чого охолоджуємо, очищаємо від шкаралупи, нарізаємо дрібними кубиками.

2. Ну а тепер, коли всі інгредієнти готові, приступаємо до приготування.

3. М'ясо черепахи викладаємо в каструлю. Сюди ж додаємо лавровий лист, наливаємо воду. Води на вказану кількість інгредієнтів знадобиться два літри.

4. Варимо м'ясо протягом двох або двох з половиною годин на середньому вогні.

5. А тим часом викладаємо на сковороду вершкове масло, відправляємо на середній вогонь. Підігріваємо, поки масло не розплавиться.

6. Потім в розтоплене масло викладаємо часник, селера, подрібнену цибулю і болгарський перець. Готуємо протягом 4-6 хвилин.

7. Додаємо в сковороду томатну пасту, наливаємо Вустерський соус. Приправляємо паприкою, солимо і перчимо до смаку. Продовжуємо готувати 2 хвилини.

8. А тепер насипаємо до овочів борошно, перемішуємо. Тушкуємо 3 хвилини до загустіння. Перекладаємо вміст сковороди в каструлю з бульйоном і м'ясом.

9. На слабкому вогні доводимо суп до кипіння. Пробуємо на смак, коригуємо за допомогою перцю і солі, якщо потрібно.

10. Додаємо нарізану петрушку, наливаємо херес, викладаємо яйця. Вичавлюємо з шматочка лимона сік, приправляємо їм суп. Як тільки суп закипів, відразу ж відключаємо вогонь.

розкладаємо суп по порційних тарілках, подаємо на стіл. За бажанням додатково можна ще посипати петрушкою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Херес - 163   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Вустерський соус - 78   ккал/100г
  • Черепашаче м'ясо - 89   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти