склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо необхідні інгредієнти. Анчоуси і тунець дістанемо з баночок (у мене ці консерви в подрібненому вигляді в баночках були), зливаємо рідину з маслин, промиваємо салатні листя і помідори, чистимо часник.
Крок 2:
Салатні листя рвемо руками і викладаємо на тарілку, зверху - анчоуси і тунець.
Крок 3:
Відварну картоплю нарізаємо, викладаємо в тарілку до решти інгредієнтів.
Крок 4:
Нарізаємо помідори - додаємо в салат.
Крок 5:
Скибочками нарізаємо варені курячі яйця.
Крок 6:
Маслини нарізаємо в довільній формі - кільцями, половинками, уздовж на 4 частини і ін.викладаємо в центр салату.
Крок 7:
Готуємо заправку для салату. Часник видавлюємо через прес. До оливковій олії додаємо гірчицю і часник, ретельно перемішуємо, додаємо в салат, рівномірно поливаючи всі інгредієнти в тарілці (можна заправку подати окремо).
Крок 8:
Трохи солимо і посипаємо сушеним базиліком. Страва готова до подачі на стіл!
Крок 9:
Смачного!
цей французький салат давно вийшов за межі своєї Батьківщини і широко відомий у всьому світі. Він стоїть в одному ряду з Олів'є, Цезарем і грецьким салатами, тому варіацій його приготування в даний безліч. Даний рецепт відображає основну " суть "цього французького блюда - анчоуси, помідори і салатні листя, без яких не обходиться жоден рецепт"Нісуаз".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Анчоуси атлантичні, консервовані - 135 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Маслини - 166 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г
- Тунець консервований у власному соку - 96 ккал/100г