1. Головна
    2. Питво
    3. Чай з шовковиці

чай з шовковиці

готуй смачний і корисний чай! Відмінна заміна покупним чаїв. Чай з шовковиці багатий мінералами і вітамінами, напій знижує рівень цукру і холестерину в крові. Листя шовковиці можна взяти свіжі або сушені, в залежності від сезону. Якщо листя сушені, їх потрібно взяти меншу кількість.
NiCаAuthor avatar
автор рецепта
Чай из шелковицы
0
0350

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 1 г
2 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Воду наливаємо в чайник або в сотейник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.

2. Листя шовковиці миємо, викладаємо в окріп, накриваємо кришкою, кип'ятимо 5 хвилин.

3. Потім даємо чаю настоятися протягом 15 хвилин.

за бажанням підсолодити напій можна медом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Шовковиця - 52   ккал / 100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: