помідорно морквяна ікра з часником і корицею

зроби стіл багатшим! Відчуй себе королевою! Легко і просто!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 65 % 11 г
91 ккал
ГІ: 45 / 0 / 55

спосіб приготування

час приготування: 2 год 30 хв

цей кулінарний рецепт російської кухні – один з найулюбленіших не тільки в моїй родині, але і в сім'ях моїх подруг. Блюдо, приготоване в результаті, виходить чудовим. Особливо добре їсти морквяну ікру в зимовий час-в принципі, вона для того і призначена. Це додаткове джерело вітамінів.
пропускаємо через м'ясорубку: морква, помідори (їх можна очистити від шкірки, їжа вийде ще смачніше), цибулю і навіть часник. Все викладаємо у велику каструлю, сюди ж вливаємо олію, всипаємо столову ложку солі, кладемо склянку цукру. До речі, про цукор: якщо морквина у вас і без того солодка, краще покладіть півсклянки піску, тому що в підсумку морквяна ікра на зиму у вас вийде не солінням, а варенням. Всипаємо в отриману масу корицю (її можна замінити мускатним горіхом, теж дуже непогано виходить). Ставимо каструлю на повільний вогонь і варимо, помішуючи, приблизно дві години. Після розкладаємо в заздалегідь підготовлені банки і сміливо закручуємо. Таку морквину дуже добре мазати на хліб-з чаєм і кавою вона йде тільки так, перевірено неодноразово.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти