Курча тушковане в томатному соусі з відвареною картоплею

найніжніший курча з картоплею - смачна, легка і корисна їжа.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 8 г
жири 42 % 11 г
вуглеводи 27 % 7 г
157 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

Тушку курчати перчу підсолюють і кладу спинкою на розпечену сковорідку з топленим курячим жирком. Потім обсмажую з іншого боку. Повинна утворитися рівномірна коричнева скоринка. Після всього цього, розбираю курчати на крильця, ніжки і грудку, ще трохи досолюють, вливаю таматную пасту, розведену у воді, накриваю кришкою і півгодини тушу на повільному вогні. Перед подачею на стіл поливаю томатним соусом, в якому нудився курча, а зверху посипаю дрібно рубаною зеленню кропу і петрушки. Можна було б сказати, що все готово, але тільки в тому випадку, якщо я одночасно з приготуванням курчати подбав поставити відварюватися молоду картопельку. Подаю курчати, тушкованого в томатному соусі з відвареною картоплею, присмаченим великим шматком вершкового масла. Це їжа має за будь-яким столом незмінний успіх, будь то тихий сімейний обід або галаслива вечірка, можна не сумніватися - дуже скоро від курчати в томатному соусі залишаться тільки кісточки, приємне відчуття ситості і чудові спогади. Пляшечка світлого пива під курчати зробить обід веслее і святковіше. Цей чудовий кулінарний рецепт я виявив в дуже старому кулінарному журналі сімдесятих років минулого століття. Свого часу курча в томатному соусі був дуже популярною стравою для сімейних недільних посиденьок і невеликих дружніх урочистостей, а потім кулінарний рецепт був незаслужено забутий і ось лише недавно я його знову для себе відкрив. Іноді буває корисно винайти велосипед заново.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Жир столовий - 899   ккал/100г
  • Жир кулінарний - 897   ккал/100г
  • Жир кондитерський - 897   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти