Закваска для бездріжджового хліба

за допомогою цієї закваски ви спечете смачний і корисний хліб! Хліб на заквасці корисніше хліба на дріжджах. Давно хотіла її вивести і вийшло. І у вас вийде! Хліб виходить смачніше ніж на дріжджах.
Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 6 г
жири 3 % 1 г
вуглеводи 80 % 28 г
149 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 д 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перший день Однакову кількість борошна і води змішати (100 мл води + 100 г борошна). Кількість залежить від розмірів посуду. Потрібно, щоб суміш зайняла не більше половини всієї банки. Використовуйте житнє або пшеничне Зернове борошно (я брала цільнозернову пшеничну). Воду беріть кімнатної температури. Накрийте банку марлею, повинен бути доступ повітря і залиште на добу в спокої. Рівень суміші позначте, щоб легше відстежувати процес бродіння.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Другий день Через добу необхідно суміш погодувати: половину суміші з банки прибираємо (можна викинути), доповнюємо по 50 г борошна і води в рівних пропорціях до початкового об'єму.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На цьому етапі у мене з'явився легкий запах бродіння і з'явилися бульбашки. І нестійка структура тесту у вигляді сот.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Третій день Ще через добу суміш буде сильно пузиритися, збільшиться в об'ємі і буде пахнути характерно - кислувато, але не огидно.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Виймаємо половину суміші

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І знову доповнюємо банку до позначки - по 50 г води і борошна.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Четвертий день Суміш стане"живий & quot; і сильно збільшиться в об'ємі. Суміш буде вся в бульбашках. Це вже повністю готова робоча закваска на воді і борошні.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У наступному рецепті буде хліб на цій заквасці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Ось такий виходить хліб.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0   ккал/100г
  • Пшеничне цільнозернове борошно - 298   ккал/100г

Схожі рецепти